Imaginationsübungen

Die Tresorübung

Der innere sichere Ort

Die Lichtstromübung

Der innere Garten

Die Baumübung

Gepäck ablegen

Das innere Team

Die inneren hilfreichen Wesen



Stellen Sie sich vor, daß Sie auf einer langen Wanderschaft sind und mit viel Gepäck beladen sind.....
Auf dieser langen Wanderschaft gelangen Sie zu einer Hochebene, also zu einer Gegend, die flach, aber bereits in der Höhe ist. Und weil Sie jetzt einen Weg vor sich haben, der eben ist, wo Sie nicht mehr ansteigen müssen, können Sie ein wenig verschnaufen....
Und in der Ferne sehen Sie etwas Helles, wie ein Licht. Sie fühlen sich davon angezogen und gehen dorthin.....
Und Sie gelangen zu einem Platz, der in ein warmes, helles Licht getaucht ist. Dort entdecken Sie vielleicht ein Gebäude, das einem Tempel ähnelt, vielleicht Bäume oder eine Grotte, was auch immer Ihnen zusagt....
Und Sie spüren, daß Sie jetzt verweilen und Ihr Gepäck ablegen möchten. Und Sie legen Ihr Gepäck an den Rand des hellen Platzes.....
Sie halten Ausschau nach einer Möglichkeit, sich hinzusetzen, sich auszuruhen. Und Sie finden auch etwas Passendes. Sie lassen dieses helle Licht auf sich wirken und spüren, wie Ihnen ganz warm wird und Sie sich wohl fühlen, sich leicht fühlen....
Auf einmal bemerken Sie, daß ein freundliches, helles Wesen auf Sie zukommt, Sie freundlich anlächelt und Ihnen ein Geschenk gibt....
Und Sie werden mit etwas beschenkt, daß Sie für Ihr Problem, das Sie im Moment haben, brauchen können, das Ihnen Hilfe gibt....
Vielleicht ist es ein symbolisches Geschenk, das Sie im Moment noch gar nicht verstehen..... Wenn Sie möchten, bedanken Sie sich.....
Und so nach und nach beschließen Sie, daß Sie wieder zu Ihrem Gepäck gehen möchten, Sie diesen Platz verlassen möchten. Sie können jederzeit zu diesem Ort zurückkehren. Gehen Sie dann zu Ihrem Gepäck und überlegen Sie sich, was Sie von Ihrem Gepäck jetzt auf Ihrem weiteren Weg noch mitnehmen möchten. Vielleicht gibt es Dinge, die Sie nicht mehr brauchen. Aber vielleicht möchten Sie auch alles wieder so aufnehmen......
Und dann setzen Sie mit dem Gepäck, das Sie jetzt noch brauchen, Ihre Wanderung fort.....
Kehren Sie dann mit der Aufmerksamkeit zurück in den Raum......